お友達が誘ってくれて、金曜日にRoyal National Parkの中のRoyal Coast Trackを端から端までに歩いてきました。全部で３０km弱のコースなのですが、フェリー乗り場からスタート地点までと、ゴールしてから最寄りの駅まで歩いたので、合計は３３kmになっていました。（友達のiPhoneは３５km超えていましたが。）iPhoneの登った階数も１７８階になっていたので、記録かも。ブルーマウンテン歩きに行っても１００階くらいだからね。歩いた時間は約８時間半。結構時間かかりました。アップダウンキツかったからね。
だいたいみんな同じ歳の、ご近所さん健脚日本人ママ４人組。このコース４回目歩くTさん（彼女、現役の旅客機パイロット！カッコイイ！）がオーガナイズしてくれて、朝5時20分に車でピックアップしてくれて（この日は飛行機でなくて、車のドライバー）サウスのSutherlandって駅の横にあるコミューターパーキングに車を置きました。ここに着くまでにノースの私達の家からすでに１時間20分くらいかかっています。Sutherland駅から電車に乗ってCronulla駅で降りて、フェリーに乗ってBundeenaを目指します。
小さな船に乗って移動中。船の中で、お兄ちゃんが乗船料金を回収に回って来ました。
地元の人は、通勤通学に使ってるようです。
Bundeena Wharfから２kmくらい歩いて、Royal National Parkの中に入り、トラックの入り口に来ました。マップの赤い矢印のところにいます。これからこのマップに出ているコースト沿いを左端から右端まで歩いて行きます。きゃー！ステキぃ〜！と、なぜかハイテンションな中年女性４人。みんなで記念撮影しました。
最初の崖の上に立って、これから向かうはるか先を眺めます。ゴールは見えません。一番向こうの岬のずっと先です。きゃ〜！ステキぃ〜！と、半分超える頃まではかなりハイテンションで歩きましたよ。
わぁお〜！可愛いネイティブフラワー。普段あんまり見ないようなお花も色々あって、春だからお花がいっぱい咲いていて楽しかったです。
こんな感じのボードウォークが続いていて、歩きやすく整備されています。途中もまだまだ整備中のところもありました。今年の１２月までは、月曜日から木曜日までは一部歩けないようなので要注意です。
白いサンドストーンの岩が、砂漠の砂のようで綺麗でした。
下を見下ろすとちょっと怖い。
ここは有名なウエディングケーキロックって場所です。今はこの岩に亀裂が入っていていつ崩れるかわからないから、危険って事でフェンスが出来て向こうに行けなくなっていますが、昔はあの鋭角の岩の上に立って写真が撮れたそうです。いつか崩れて海に落ちていくのかなぁ。
何個も崖を通り過ぎて行きます。
あの一番向こうから来たんだねぇ〜って時々後ろを振り返って確認します。
このサンドストーンもスカルプチャーのようにスムーズで綺麗。
蜂の巣の様にポコポコ穴があいてるサンドストーンもありました。
真っ白なサンドストーンは見ていたら眩しくて目が痛い。
天然のロックプール。ここで泳ぐ人も居るそうです。
ビーチまで降りて来ました。
ビーチの手前に、山から流れて来た川？ラグーンみたいなのがあって、そこを海につなげようと子供達が砂を掘って溝を作っていました。面白そう。
川？ラグーン？は、すごく浅くて、子供達が遊ぶのに安全ですね。たくさんの家族連れがピクニックしていましたよ。
とにかく海の色が綺麗なんだわ。
また崖を登る。
私の大好きなフランネルフラワーが咲いていて、見つけると嬉しくなります。
緩やかに続く下り坂が一番好き。激しく続く上り階段が一番苦手。この辺りから、全く影の無いところを何時間も歩くことになり、かなり日焼けしました。火傷に近いくらい。このコースを歩くのは、曇りの日が良いですよ。あと、涼しい日が良いですね。この日は２７度まで気温が上がって、暑いし、快晴だし、３３kmの距離やアップダウンの激しさより、日焼けと暑さが一番疲れましたね。
この崖を向こう側に行けば、だいたい半分くらい来たかな？って、隊長のTさんが言うので、じぇじぇ！まだまだ半分歩いてないのか。。。って、ちょっとクラっと来ました。
この岩はイーグルロックだよ。って振り返って教えてくれました。本当に！この岩ちょっと鷲みたいに見えませんか！
途中、かなり木が燃えていました。２年前あちこちがブッシュファイヤーになったので、その時燃えたんだと思います。木は真っ黒に燃えているけれど、生きているんですよ。そして新しい草木が根本からたくさん生えています。
燃えちゃって、まだ短い草木しか無いからか？ほぼ草原状態で、高い木が何キロも無いので、影が全く無くてジリジリ太陽光線が注がれます。私達もファイヤーって感じでしたよ。暑くて日焼けが痛い！
何度も崖を登って、降りて、砂浜を歩いて横切って、また崖を登って。。。の繰り返しです。ゴールは薄くぼやけて見える一番向こうの岬だそうです。
砂浜を歩く時は、靴脱いで裸足で歩くとめっちゃ気持ち良い。ちょっとは涼しくなる。
振り返ると海の色がエメラルド色でめっちゃ綺麗。お天気が良過ぎたけど、そのお陰で海の色が本当に綺麗でした。途中、登りが永遠に（の様に感じた）続いた時は厳しいなぁ〜って思ったけど、やっぱり普段から歩いてるから、足が痛いとかこれ以上歩けない、とかは無かったです。次回はもう少し曇っていて気温が低い時に歩きたいです。
最後はずっと登りが続いてちょっと疲れましたね。靴下の足首のところにリーチ（ヒル）がくっ付いていて、悲鳴あげました。幸い血は吸われなかったけど。
はい。ここがRoyal Coast Trackの終点（反対回りするなら、ここが入り口）です。ここから最寄駅のOtford駅まで歩いて（おそらく２km弱くらい？）電車に乗って、車を停めていたところまで戻りました。
ゴールしたところから、ウーロンゴンが見えていました。
頑張ったらウーロンゴンまで歩けるかもねぇ？歩けるよ〜！なんて言いながら。Tさんは帰り走っていたから、まだまだ余裕って感じでした。私も人からタフだと言われるけれど、みんなもっともっとタフ！！ シドニーのお友達はフルマラソン走ったり、１００kmマラソンに出たり、トライアスロンやる人まで居るし。感心するわ。
ノーザンビーチズに戻って来たら、すっかり遅くなってしまったので、みんなでタイレストランに寄って食べて帰りました。お腹すいてたからめちゃくちゃ美味しかった。
日焼けが今日もまだヒリヒリ痛いけど、筋肉痛にもならず、今朝は夫と一緒に少しウォーキングに出かけました。ピンピンコロリのPPKを目指してるので、運動だけは続けて行きたいです！お疲れ様でした〜！
