くす玉作り、地味に続けています。新作はこちら。
認知症予防になってると思いますよ。
私の作ってるくす玉は全て３０ピースから出来ています。最初に３０個同じピースを作ってから組み立てて行くのですが、１つ目のピースは動画を見ながら折るのですが、なるべく覚えて、２回目からは自分で折って、ちょっと確認したいところだけ動画を見て確認。そして３つ目から３０までは、自分の頭の中で覚えていて出来るだけ早く折る。
そして組み立てて出来上がり。これが出来なくなって来たら、自分の認知を疑うべし。ですね。今の所問題なく３個目からはPCでドラマとか見ながら折れてるので、脳はちゃんと動いている様です。
今日は長距離ウォークのYさんと１６.２km歩いて来ました。その話はまた明日。おやすみなさい。
